Instruktør Signe Rasmussen
Signe har trænet CrossFit siden 2012. Til dagligt er hun skolelærer og dermed vant til at undervise og møde mange forskellige folk.
Signe er gift med Anders, som er ejer og cheftræner i CrossFit Nykøbing. Sammen åbnede de Boxen i 2017.
Signe har et liv bag sig med sport i en bred vifte. Hun har undervist i gymnastik i mange år, inden hun blev instruktør i et almindeligt fitnesscenter. Her er hun uddannet inden for Dansk Bodybuilding Association som styrketræningsinstruktør og programlægger.
Hun er uddannet X-Bike-/spinninginstruktør, hvor hun i en årrække har undervist hold.
Mens Signe underviste i bl.a. Flow, Piloxing og Crosstraining i almindeligt fitnesscenter, kastede hun sig over Maratonløb – bl.a. med flere løb i Berlin.
Efter 2017 er hun uddannet CrossGym-instruktør og CrossFit Gymnastic.
Signe underviser på en del hold i CrossFit Nykøbing – typisk på de almindelige WOD-hold, her vil du møde en smilende og imødekommende coach, som sørger for at der er træning for alle.
- Underviser på et bredt udsnit af hold
- Uddannet CrossGym instruktør (funktionel træning)
- Uddannet styrketræningsinstruktør
- Uddannet Piloxing instruktør
- Uddannet i CrossFit Gymnastic